All posts by Claudia Cavaliere

E’ ciò che voglio! Parte I

C’è voglia di definire, chiarire, sistemare ciò che è in sospeso: situazioni personali o lavorative.
Desideri più o meno vaghi che cercano solo la strada per essere realizzati.
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A volte è difficile avere le idee chiare su dove si vuole andare e su come arrivarci, ma è pur vero che se non si sa dove andare, non si va da nessuna parte. Anche se, ogni tanto, si ha voglia di stare fermi a guardare, ad aspettare, ad elaborare.
In ogni caso,è importante leggersi dentro, ritrovarsi per dare delle risposte a richieste latenti.
Siamo spesso disponibili ad esaudire le pretese del mondo intero, mentre i nostri bisogni scivolano in secondo piano, sempre più in fondo, sotto strati di incombenze che non sempre ci appartengono.
Ma le nostre esigenze sono lì, vitali, anche se impolverate, chiedono solo di essere rispettate e se non lo facciamo, inviano segnali inconfondibili: malessere, insoddisfazione, disagio, senso di frustrazione. L’energia cala, passa la voglia di fare e di cambiare, peggiorando la situazione.

Foto highwaysagency/

E’ ciò che voglio- Parte 2

C’è voglia di definire, chiarire, sistemare ciò che è in sospeso: situazioni personali o lavorative.

Desideri più o meno vaghi che cercano solo la strada per essere realizzati.

A volte è difficile avere le idee chiare su dove si vuole andare e su come arrivarci, ma è pur vero che se non si sa dove andare, non si va da nessuna parte. Anche se, ogni tanto, si ha voglia di stare fermi a guardare, ad aspettare, ad elaborare Continue reading E’ ciò che voglio- Parte 2

Il Coaching Sportivo

 Coaching Sportivo è  una particolare forma di Mental Coaching che si prefigge obiettivi di carattere sportivo, come la gestione dello stress da competizione e delle difficoltà, la trasformazione della paura in coraggio e, in generale, lo sviluppo di un atteggiamento mentale vincente, che permetta di esprimere al massimo le proprie potenzialità sia durante gli allenamenti che durante le gare.

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In pratica, il Coach identifica i meccanismi mentali che portano alla prestazione di alto livello per installarli nella parte inconscia dell’atleta e poterli riprodurre in qualsiasi momento.
Il coach di un atleta o di una squadra è quindi una figura ben diversa da quella dello psicologo sportivo, come a volte viene indicata.

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Coach Gustavo Zerbino

Coach Gustavo Zerbino, medico, Presidente della federazione uruguayana di Rugby, ci parla, di coaching, di come insegna ai manager come gestire gruppi e di come prendere decisioni.
Ma ci dice soprattutto di “vivere il presente”.

Abbiamo conosciuto Gustavo a Prato, in occasione della preparazione della sua Nazionale di rugby per un incontro di qualificazione agli ultimi mondiali. La squadra uruguayana è stata ospite nella città toscana e Gustavo, persona di rare doti umane, ha deciso di regalarci una serata indimenticabile, raccontandoci la sua incredibile storia e lasciando ai presenti un’esperienza indimenticabile sulla strada del coaching personale e del modo di affrontare la vita e le difficoltà. Continue reading Coach Gustavo Zerbino